ممبر واقعی

کریس

کریس بامستد

کریس بامستد: اگر شما هم بدنساز هستید و یا اینکه به رشته بدنسازی علاقه مند هستید قطعا مسابقات سالانه مستر المپیا را دنبال میکنید. این مسابقات ... ادامه مطلب
تمرین سنگین

تمرین سنگین

تمرین سنگین: بدنسازی رشته ای است که افراد مشتاق در سنین نوجوانی معمولا پا به این رشته می گذارند ولی به دلیل هیجانات جوانی و اینکه ... ادامه مطلب